Time to Take the First Step
סטודיו LIVE-WELL
Welcome
ברוכים הבאים למקום שהוא בית. אנחנו פה לעזור לכם לחיות חיים בריאים ולהרגיש חזקים.
בסטודיו שלנו תיהנו ממגוון אימונים תחת הדרכה של הצוות המקצועי ביותר.
המסע שלכם מתחיל כאן!
האימונים שלנו
פונקציונלי
מתמקד בתנועות טבעיות המשפרות את היכולות הגופניות היומיומיות, כולל כוח, שיווי משקל וגמישות, תוך עבודה על קבוצות שרירים משולבות.
טאבטה
שיטת אימון אינטנסיבית הכוללת מחזורים קצרים. השיטה יעילה לשיפור סיבולת לב-ריאה, שריפת שומנים וחיזוק הגוף בזמן קצר.
תחנות
שיטת אימון מגוונת שבה מבצעים סדרה של תרגילים בתחנות שונות, עם מעבר בזמנים קצובים. האימון משלב עבודה על כוח, סיבולת, קואורדינציה וגמישות.
פילאטיס
שיטת אימון המתמקדת בשיפור היציבה, הגמישות וחיזוק שרירי הליבה, תוך פיתוח איזון בין הגוף והנפש. האימון כולל תרגילים מבוקרים וממוקדים, המתבצעים בקצב מתון.
יוגה
תרגול המשלב תנועה, נשימה ומדיטציה, לשיפור הגמישות, החוזק והאיזון בין הגוף לנפש. מסייעת בהרפיית מתחים וחיזוק המודעות העצמית.
מאמיז
לאימהות אחרי לידה מתמקד בחיזוק הגוף, שיקום השרירים, שיפור היציבה והפגת מתחים, תוך מתן דגש על צרכים ייחודיים ויצירת סביבה תומכת ומהנה.
אימוני ילדים ונוער
פיתוח כושר, שיווי משקל, כוח וגמישות, תוך חיזוק הבריאות, הביטחון העצמי ושיתוף הפעולה, ועידוד אורח חיים בריא ומהנה.
קפוארה
אומנות לחימה ברזילאית המשלבת תנועות ריקוד, מוזיקה ואקרובטיקה, תוך פיתוח כוח, גמישות, קואורדינציה וביטחון עצמי.
אימון אישי
האימון מאפשר ליווי צמוד, שיפור טכניקה, פיתוח כוח וסיבולת, תוך מתן דגש על התקדמות אישית והתאמה מלאה לקצב ולמטרות הפרטיות של המתאמן.
Fitness
אצלנו בסטודיו האימונים הופכים לחוויה כיפית ומאתגרת.
אנחנו מאמינים בכוח של קהילה ותמיד שואפים ליצור אווירה שממלאת באנרגיה חיובית, גם במהלך האימונים הקשים ביותר. כאן לא רק מתאמנים – אנחנו גדלים יחד, תומכים אחד בשני ומשיגים תוצאות באופן מקצועי ומדויק.
אם אתם מחפשים מקום שבו תרגישו בבית, תתאמנו בצורה אחרת ותחוו אימונים עם חיוך – הגעתם למקום הנכון!
Nutrition
אנחנו מציעים ליווי נטורופתי אישי ומקצועי, שמתאים בדיוק לצרכים שלך.
בפגישה נעבוד יחד על שינוי הרגלים ונמצא את הכלים והפתרונות שיקלו על היומיום ויעזרו להתמודדות יומיומית טובה יותר.
כל תהליך מותאם אישית, כך שתוכל/י להגיע לתוצאות באופן טבעי ובריא, צעד אחרי צעד.
אנחנו כאן כדי ללוות אותך לאורך הדרך, עד להשגת המטרות שלך.
People
הסטודיו שלנו הוא מקום שבו כל אחד מרגיש חלק ממשהו גדול יותר.
אנחנו לא רק מתאמנים, אלא בונים קהילה חמה ומחוברת, שמבוססת על תמיכה הדדית וחוויות משותפות.
האווירה נינוחה ומזמינה, מה שעוזר למתאמנים להגיע באופן קבוע, להרגיש רצויים ולהתמיד בדרך לשיפור.
אנחנו מאמינים שההצלחה האמיתית מגיעה כשעושים את זה ביחד.